【日之美】纯干货！夏季出游防黑指南

　　5、涂抹防晒霜

　　出游意味着会长时间的进行户外活动，要想取得良好的防晒效果，除了配备以上这些防晒装备，更重要的是擦防晒霜！可以加强皮肤抗紫外线的能力，降低晒黑的风险。而且防晒霜最轻便，易携带，全身都可使用，360 度无死角，很多具有有防水防汗功能，是夏日出游的不二选择。

　　使用防晒霜要注意以下几点事项：

　　（1）涂抹防晒品一般是出外前30分钟，让防晒霜充分吸收后，才能在你出游时发挥防晒功力。

　　（2）防晒重点部位，鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑，耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。

　　（3）流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。

　　（4）同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。

　　（5）阴晴兼顾，室内室外同等重视。一年之中，紫外线由3月开始递增，6~9月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒；而一天当中，上午10时到下午2时的紫外线最强，尤其是UVA，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以涂抹较低倍数的防晒霜。如果是在室外、甚至海边，就要涂抹高倍数的防晒霜了，最好是SPF30以上防晒霜。