【明美鲜】女性变老的面部征兆，教你四个方法减缓衰老

　　女性的衰老首先会在脸上看出来，虽然脸部长期处于重点的护理中，但是因为我们对于它的观察也更加细微，一条小皱纹也有可能会让女生感觉到惊恐。衰老的到来需要平和的心态，更加需要在护理上更加严谨，用正确的方法来延缓衰老的痕迹。

　　这两个征兆表明你的肌肤已经走向衰老，一是毛孔逐渐变大成为纵向的椭圆形，虽然很多女生一直有毛孔问题，但是年轻的时候毛孔是圆形的，皮肤具有张力。当皮肤逐渐变得松弛，细胞之间的支撑能力下降，最终就会变成拉扯着毛孔变成长椭圆形状。其二是法令纹变深，同样也是因为颧骨处肌肤弹性不够下垂，失去蛋白的皮肤造成挤压，即使没有表情的时候鼻翼到唇角仍然会有痕迹。

　　这些皮肤征兆会带动整个脸型出现变化，有一种失去活力不高兴的感觉，延缓衰老你需要这几个方法。

　　一、保护胶原蛋白

　　胶原蛋白一旦失去是很难补充的，所以不要进行极端的减肥，会让肌肤失去弹性。食物补充和涂抹护肤品的后天补充都只能起到一小部分的作用，所以在日常的保护更加重要，减少日晒，避免抽烟都能够减少流失。

　　二、脸部按摩

　　脸部按摩古来有之，以前的人喜欢用珍贵的玉石按摩脸部促进循环。现在的工具更加丰富，美容院专用的刮痧片，家用的按摩仪器。它能够让肌肤代谢加快，更新衰老细胞。还能够有提升效果，让轮廓更加紧致。

　　三、加强运动

　　运动让人保持健康活力，因为它能够加快代谢，全身的身体肌肤都会有收紧的效果，面部当然也不例外。坚持隔天运动的方法，有氧和力量间隔，经常出汗能够获得干净皮肤。