一白遮百丑 白皙吃出来
导读：很多美女都抱怨自己皮肤黑，美白真的那么难吗？从内而外调养美白，白皙皮肤要吃出来才健康。看看哪些食物能让你的皮肤一白再白吧。
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4、草莓 草莓含有的多酚可以有效抑制黑色素的产生，还有去油、洁肤的作用，夏天再也不用担心一脸油光了。 5、西瓜 西瓜西瓜 6、桃子 香甜可口的桃子不仅好吃，还有卓越的保湿功效，能够清楚毛孔中的污垢，防止色素沉着。想要蜜桃般白嫩红润的肌肤，赶紧去吃。 |
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