【爱美】光滑皮肤的秘诀 10大食物唤回青春面庞
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【爱美】光滑皮肤的秘诀 10大食物唤回青春面庞 - 责任编辑：RUO
味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效，苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分，苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质，苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。 8、荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素，研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。 |
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