【论美子】如何使皮肤变白 只要坚持做到这些就可以

　　白皮肤可能是每个女孩子都追求的一件事，谁都想有像牛奶一样白皙的好皮肤，这是比化妆更管用的变美方法，那么有什么方法可以让人后天变得白皙吗？下面就为大家讲解这几个变白的方法原文163nvren.com。

　　维生素C美白法。相信维生素C许多人都不会陌生，维C具有深层抗氧化的作用，能够淡化黑色素、提亮皮肤，所以一般坚持使用含有维生素C的产品和使用维生素C丰富的食物，就能够达到美白的目的来自163nvren.com。市面上有许多主打美白功效的化妆水、精华液，可以挑选一款维生素C含量比例高的产品进行使用，作为外敷的产品，帮助皮肤美白。

　　许多食物中也含有不少的维C成份，比如柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子等等，都含有丰富的维生素C，保持一天至少进食一种水果的状态，坚持食用，慢慢就会发现自己身体的黑色素开始减淡1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。

　　牛奶也具有明显的美白功效，许多美白博主都曾表示用牛奶敷面不仅可以使面部更加嫩滑如初生，而且具有很强大的美白功效。主要是牛奶易于寻找，而且操作方法简单，每晚睡前喝一袋牛奶，剩余大约10ml用来敷面就可以了原文www.163nvren.com。

　　自己在家中准备一些面膜纸，用牛奶将面膜纸泡开，敷于面部大约5-10分钟，洗净后使用带有美白功效的产品就可以了。如果想实现全身美白，在家里有浴缸的前提下，可以每周做两次牛奶浴，在浴缸中兑入3袋牛奶，加入柠檬汁，然后进入浴池泡澡，长期坚持就会看见皮肤的美白变化1 6 3 n v r e n c o m。

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