Angelababy马苏张蓝心 《奔跑吧兄弟》出镜女神减肥秘诀大公开
目前，在《奔跑吧兄弟》节目中已有Angelababy、王丽坤、HOLD住姐、马苏、张蓝心5位女神出现，她们时而热裤秀大长腿，时而湿身秀完美曲线，身材好到爆。想知道她们的身材为什么这么好吗?那就赶快来看看她们的减肥秘籍吧!
张蓝心 不少明星在荧幕上肌肤如雪，可私底下即使盖着厚厚的粉底也难掩饰其肌肤问题，但是记者距离采访张蓝心时，记者观察到，张蓝心除了脸小、身材好之外，她的皮肤也相当光滑。 当记者问起包养之道时，张蓝心大方地透露自己的美丽秘诀。“现在很多女生都习惯依赖护肤品，但其实完全指望它们给我们带来好气色是不可能的。”张蓝心说：“我更建议女孩子们，不如选择运动护肤、减肥运动的方法。” 1986年生，从小就是学习体育，毕业于北京体育大学的张蓝心说，每天即使在忙，自己也会坚持运动。“如果女孩子们不怕无聊，我十分推荐慢跑。但需要提醒大家的是，前半个小时消耗的都是身体内的水分，半个小时以后才开始消耗脂肪，最好每次慢跑40分钟。只要坚持，你会发现运动之后，不仅身体健康了，脸色也会红润、有光泽得多。” |
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