九个丰胸好时机不容错过
很多MM都希望自己瘦一点,再瘦一点;胸部挺一点,再挺一点。可是往往事与愿为。其实想要得偿所愿很容易,只要抓住一些瘦身、丰胸的关键时刻,立刻让你前凸后翘!
9、利用工作休息时间,让胳膊变细些 成天对着电脑,几小时下来,感觉腰酸背痛,四肢疲劳?由于长时间握鼠标的缘故,你的手臂会处于紧张状态。好消息是,将肌肉紧张度释放这一过程,能消耗比平时运动更多的卡路里,如果你每在电脑前工作1-2小时,就停下来活动活动一下胳膊,做些轻量上肢运动,那么你的手臂会变得纤细而迷人。 教你一种简单胳膊运动法:站直双腿分开与肩同宽,两手放在背后,把两个大拇指相连起来,其余的手指头都要展开。用力把下巴抬起后,将上身向前弯曲,将两只胳膊向上举起,保持3秒后,返回起初的姿势,反复20次即可。 |
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关键词:丰胸时机
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