【美之达】一眨眼SHE出道20年了 咋还这么嫩？

　　文章来源：妆点

　　原标题：BAO美啦| SHE出道20年了，咋还这么嫩？

　　作者：海报编辑部

　　请问有人不是听着SHE的歌长大的吗？这才是专属于我们这个年代实打实的回忆杀本杀吧？

　　说到SHE，她们不但是最长久的女子团，更是陪伴太多人童年，陪伴长大的独家记忆。娱乐圈里有太多的虚假姐妹情，虽然看起来永不凋谢，但其实大多是塑料花。不过，也有真正让人感动的，那就是SHE三姐妹。

　　但是经过17年的洗礼，三个人竟然走出了完全不同的路……

　　那个话少的一直躲在身后的hebe，如今一个人骄傲独立的站到人前开启了演唱会。

　　原本像个公主一样，应该被呵护，柔柔弱弱的Selina却经历最残酷如今变成浴火重生的凤凰。

　　而那个原本像个假小子大大咧咧得Ella，让所有人大跌眼镜的首先成为了娇妻和辣妈。

　　虽然每个人的人生轨迹不同，但是三个人之间的感情却没变过。Ella的生日是6月18日，Hebe、Selina也一起合体为Ella庆生。再见到三人合体真的好快乐！

　　编辑发现，台湾MM真的都很耐老~不论是SHE，还是杨丞琳、陈妍希等等叫得上来的女神，完全看不出岁月走过的痕迹。今天就跟编辑学学如何抗衰老吧！

　　抗衰老的必备要领一：保湿是首要任务

　　无论你是油性肤质还是干性肤质，其实根本原因都是肌肤缺水，所以在日常保湿的同时，还要经常使用保湿面膜，如果你的肌肤较为敏感，可在睡前使用抗敏感的保湿面膜来减轻肌肤压力。

　　抗衰老的必备要领二：一万个注意防晒

　　都说时间是把杀猪刀，那是因为它有个好搭档叫“紫外线”！紫外线对肌肤衰老有很大的影响，如果没有防晒霜的保护，紫外线会让你老得很快！所以为了控制皱纹的增加，预防皮肤癌，每天早上出门记得一定要擦防晒霜，并且涂抹防晒霜一定要够量！

　　抗衰老的必备要领三：运动

　　这里说的运动并不是以减肥为目的。而是坚持运动可以帮助血液循环，增加肌肤含氧量。

　　瑜伽：瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展；

　　慢跑：跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。

　　多做一小步，抗老更显著

　　虽然护肤精们都把补水保湿看作抗衰老的头等大事，化妆水拍得让人肉疼，各种精华轮番伺候，一有空就变身“面膜侠”，但这些只是最基础的步骤哦！25岁后特别容易产生干纹，如果不及时舒展就可能演变为永久皱纹，所以我们还需要在基础抗老工作上注意“舒展细纹”的步骤！

　　在护肤时间较为充足的晚间，善用双手这个最好的按摩器，在促进抗面霜、精华等抗老产品吸收的同时，按摩更能增加皮肤供血，从而延缓衰老，抚去时光的痕迹。

　　Step1：锁骨平行位置提拉：颈部和下巴之间的位置是最容易松弛下垂的，用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，按摩15次。

　　Step2：手指按捏脸颊轮廓：双手拇指与食指呈剪刀状捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。重复10次。

　　Step3：从下巴开始提拉两颊肌肤：中指在下颌位置向两侧向上滑动8次，紧致下颌线条。

　　Step4：提拉笑肌：用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、唔、咦”的声音，每天做5次可训练肌肉，延缓肌肤下垂的时间。

　　Step5：用手指沿眼眶打圈：沿眼部下方穴位，即眼轮廓肌用指腹轻轻点压，加速血液循环。重复10次。

　　Step6：握拳沿额头按摩至太阳穴：将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

　　这波回忆杀是不是看得一本满足？