【美气子】年纪轻轻口气不小 差点给我吓哭！

　　文章来源：Cosmetic美妆大赏 微信公众号

　　原标题：年纪轻轻口气不小，差点给我吓哭！

　　哈喽小仙女们~跟小伙伴们一起出去玩简直太爽了好嘛！

　　AYALULU

　　AYALULU

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　　去西藏的十几天没化妆，一天经历四季，景色真的美，高反也真的折磨人，云旅游到这里就告一段落~鹿鹿要提醒各位，如果有出行计划的话，记得要随时做好防护工作，口罩不离身（我只是拍照的时候会取下来）。

　　捂紧了口罩，时间一长吧，难免会有仙女担心有口腔异味，特别是跟同行的小伙伴一起谈天说地的时候，不仅影响发挥还有点小尴尬，好在我平时就比较注重口腔护理，跟自己的一口好牙斗智斗勇到现在，积攒了不少经验，旅途中没有翻车！毕竟作为女明星（自封的），自我管理还是很严格的！

　　有一说一，口腔异味严重的话不仅影响自己的心情，还担心被身边人察觉到影响形象，还是得先了解下为什么有的人有口腔异味，而有的人一开口就很清新。

　　把病理性口腔异味放在前面说，是为了让仙女们引起重视，如果发现自己有以上提到的情况，鹿鹿建议大家先去医院做具体的检查，遵从医嘱！另外，一年洗1-2次牙也非常有必要，深层清洁牙齿的同时预防和提早发现一些口腔问题。

　　大部分情况下我们遇到的都是生理性的口腔异味，还是有办法可以规避的~

　　鹿鹿觉得在有重要的约会或者活动之前，就可以选择不吃味道重的食物，另外要注意多喝水，及时补充水分也可以缓和口干引起的口腔异味。剩下的部分就可以通过养成良好的口腔护理习惯，并借助一些清洁工具来预防和改善啦！

　　PART。1

　　从基本的日常刷牙说起，掌握正确的刷牙方法、选择适合的牙刷、牙膏，在鹿鹿心中觉得每一步都非常重要。

　　正确的刷牙方法

　　有些人觉得刷牙从小刷到大，不是想怎么刷就怎么刷吗？难道还分方法？答案是：当然！如果刷牙方法不对，比如一直横刷牙齿，最后可能会导致牙釉质受损，牙齿越刷越黄不说，还会变得脆弱易受伤。

　　我自己平时用的都是经典的“巴氏刷牙法”，具体步骤在示意图上都演示的很清楚了，鹿鹿就不重复啦！仙女们如果之前的刷牙方式有误，就要及时改正哦~鹿鹿的习惯是一天刷早晚2次，一次刷够2-3分钟，并且每3个月换一次牙刷或刷头。

　　选择合适的牙刷和牙膏

　　掌握了正确的刷牙方法之后，选择合适的牙刷牙膏也很重要，无论是普通牙刷还是电动牙刷，都要尽量选择软毛的，以免伤害牙龈和口腔粘膜，牙膏可以选择留香型，能帮助我们在清洁口腔，清理口腔异味上事半功倍！

　　飞利浦 · 钻石电动牙刷

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　　用“始于颜值，忠于实力”形容飞利浦电动牙刷一点也不为过。磨砂质感，高级又大气，手感很舒服。

　　让鹿鹿比较佩服的是它纤细柔韧3D剪裁的刷毛结合钻石菱形刷头设计，可以增大摩擦面的同时更贴合牙齿弧度，加上约31000次/分钟高振频，可以深入清洁牙齿。买了它之后鹿鹿早晚刷牙都变得积极主动了，一些很难刷到的角落也能照顾到，鹿鹿感觉确实比普通牙刷刷得更干净一些。

　　Usmile · 电动牙刷

　　如果说仙女们的预算不太高的话，鹿鹿推荐泥萌康康Usmile家的电动牙刷，综合来说性价比真的很高了，我入手的是非常少女的嫩粉色，超级软萌~多边形棱角罗马柱手柄设计，线条独特很防滑。防水设计非常好冲洗。

　　不仅配备了2种刷头，呵护款的刷毛柔软，口腔比较敏感的仙女也能冲，而专业款就比较适合用作日常清洁。2款刷头我用起来都不错，已经在回购专业款刷头继续用了。讲真，它的振动频率还蛮高的，牙齿能刷得很干净，又不会感觉有很大的噪音，充一次电大概能用半年，很适合像我这样经常想不起来充电的懒人啦~

　　佳洁士· 白桃牙膏

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　　选好了牙刷牙膏也非常重要啦~宝洁旗下的佳洁士牙膏相信大家都非常的熟悉，这管白桃牙膏最吸引鹿鹿的就是它不容忽视的桃子香气，还有它诱人的星河膏体。

　　挤出来的细闪透亮把女孩们的心抓得准准的。鹿鹿超级喜欢吃桃子的，用这款牙膏的时候就像咬了一口香甜的桃子，刷完之后感觉嘴巴里清清爽爽的，不仅刷得干净，口齿之间都弥漫着白桃香气，很好闻。一天下来，隐隐约约散发的香气让心情也愉悦不少~

　　Regenerate · 双重薄荷香型牙膏

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　　REGENERATE是联合利华旗下的高端口腔护理品牌，牛就牛在对修护牙釉质很有一套，比如这款牙膏主要采用的NR-5技术（专利号CN102781407B）不仅能保护牙釉质不被伤害，还能一定程度上修护牙釉质中的矿物质。

　　白色带有闪闪颗粒的膏体，看上去很高级。虽然是薄荷味，但是鹿鹿用的时候感觉一点也不辣嘴，非常温和，甚至有点甜甜的。刷的时候泡沫也很充盈，每次刷完之后鹿鹿的口腔很干净，而且坚持使用之后，感觉我的牙齿变得更加“坚强”，没有以前那么容易脆弱，口腔也清新了不少。

　　PART。2

　　刷牙只是我们日常清洁口腔很基础的一步，食物和残渣不仅仅会附着在牙齿上，还会藏匿在牙缝、舌头、口腔壁等你看不到的各个部位，光靠刷牙是很难顾及到的。所以更深层次的清理就需要借助更多工具，鹿鹿在这具体分为清理牙缝、清理舌苔这两步。

　　清理牙缝

　　牙线分为普通牙线和冲牙器，能够辅助清洁，深入到牙齿之间的缝隙，清理掉食物残留、牙垢等。并且它不会像牙签一样体积庞大，下手不知道轻重。

　　小鹿妈妈 · 牙线

　　小鹿妈妈在口腔护理的这条路上可以说一直都很出类拔萃。它家的牙线坚持使用自有品牌线材，将高分子量聚乙烯纤维材料和人体工学设计结合，让这款牙线具备清理牙缝的功能前提下，用起来很顺手，同时价格也非常友好~

　　鹿鹿每次吃完饭后都会马上用它清理口腔，牙线非常细，能轻松的滑入牙缝，并且线很实不会断，摩擦系数低，各个方向都很好操作，用完感觉牙齿之间的杂物和牙垢都被清理得很干净，使用感让我惊艳。

　　罗曼 ·MINI1冲牙器

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　　如果说有的仙女觉得普通牙线操作起来比较困难，或者戴了牙套的话，就可以选择冲牙器。这款罗曼MINI1冲牙器就设计得非常人性化，它是利用水的压力温柔地按摩牙齿和口腔表面，能把牙刷盲区清理到位，对牙龈比较脆弱的仙女非常友好~

　　cr：本账号 转载请注明出处 小红书@Hey_Faith

　　迷你型的外表，清新的马卡龙配色，看起来很时尚。360°旋转式喷嘴可以随心调整角度，不用的时候就收进去密封起来，保持干净卫生。小小一个拿在手里重量也很轻，鹿鹿每次用单手操作超easy（简单）。鹿鹿口腔溃疡，用它清理的时候感觉非常温柔，用完之后感觉整个嘴巴里面干净清新了很多。

　　清理舌苔

　　厚厚的舌苔也是口腔异味的一大来源，有些仙女在日常刷牙时就会忽略它，或者即使刷牙时会刷舌头，也容易引起干呕，体验感会很差。这个时候舌苔清洁器就能帮助你改善这个问题啦~

　　Trisa · 舌苔清洁器

　　cr：淘宝@TRISA旗舰店（下同）

　　这个舌苔清洁器是来自瑞士的Trisa家的人气产品，鹿鹿很喜欢它藏在简洁大气的外表下的实用性，是我心中清洁舌苔的不二之选。

　　双重刷面加上弧形刮头仿舌型设计，可以深层清洁舌苔，流线型防滑刷柄用起来也很轻松省力，鹿鹿刮完再漱下口就发现舌头被清理得明明白白，基本不会引起干呕，感觉整个舌头都变轻盈了 ，对我来说非常的实用。

　　PART。3

　　作为精致的仙女，当然不仅是想要口腔没有异味，更希望自己成为呵气若兰的存在！这个时候就要用到锦上添花的进阶型工具漱口水和口腔喷雾啦~

　　李施德林 · 樱花蜜桃漱口水

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　　作为李施德林家漱口水里的颜值担当。它集结四种调和精油的独特配方能够渗透口腔深处，深层清洁和缓和口腔异味问题。

　　cr：小红书@coral就是我

　　清新的淡粉色液体，滑入喉咙时就像少女心在咕噜咕噜鼓泡泡。鹿鹿每次用它漱口，樱花蜜桃味就席卷口腔，嘴巴里食物的味道很快被冲刷了，小助理还问为什么跟我说话的时候老是能闻到一股的香香的味道？秘诀就是它啦~

　　Bop · 精油漱口水

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　　BOP这款精油漱口水鹿鹿也特别喜欢，成分中添加5种天然精油+2种维生素，在滋养口腔，改善口腔异味方面表现很不错~

　　百香果味冰冰甜甜的，不辣嘴，非常适合夏天。鹿鹿用了一段时间，口腔也感觉变得湿润了一些，还能留香一段时间，有它也基本不太担心近距离交流会尴尬啦~

　　优蕴 · 口腔喷雾

　　cr：小红书@ 一个小雨蛋

　　优蕴这支专为亚洲人设计的口腔喷雾对鹿鹿来说就是”仙女本命“！多种植物精粹提取物，能刺激唾液，从而润养口腔，长时间保持口腔的清新感哦~

　　cr：小红书@花花世界 @烟雨蒙蒙

　　它是蓝色的透明液体，有蜜桃和玫瑰两种口味选择，喷头出雾很细腻，入口非常舒适。每次用完就感觉口腔不那么缺水了，还总是保持在比较湿润的状态，连呼吸都是清新的香气。像鹿鹿这种重口味吃货达人，一般出门会带一支随时喷，在外面聚餐之后就能及时避免尴尬啦~