抢救iPhone低头族 扑克脸双下巴看过来

托起苹果肌

  1.用掌心将精华温热，在脸部涂匀，用四指将脸颊向上提拉画圈，并且来回多次。

  2.从笑肌的部位开始，用手指向上推，直到太阳穴，重复5次。

  3.将手掌凹起，仿佛一个杯状，由下向上大概45°托起苹果肌，每边各6次。

由上往下，抚平颈纹

  由上往下，抚平颈纹

  1.用双手的温度温热颈霜，并且涂抹在颈后，中指从耳后滑到锁骨，帮助排毒。

  2.头部稍抬，手部握拳，从锁骨开始向上画圆至下巴处，每边各重复5次。

  3.用拇指及食指轻柔的加重在颈纹比较明显的地方，向上推，大概重复15次左右。

按压穴位，疼痛OUT！

  按压穴位，疼痛OUT！

  1.大拇指指腹按压廉泉穴10次。处于颈部正中线上，用指头按压，可感觉到舌根。

  2.按压耳垂正下方的翳风穴10次。翳风穴处于耳垂后下，耳后的凹陷中。

按摩型眼霜，打击布袋眼

  按摩型眼霜，打击布袋眼

  据研究，低头看屏幕超过8小时，眼周的细纹就会增加30%，而眼部肌肉也会因为用力过度导致弹力下降，脂肪突出，形成眼袋，严重的还会导致眼科疾病。这时候用眼霜按摩就帮到了大忙，牢记眼周穴位进行，能起到非常重要的作用。

  1.鱼腰穴

  2.攒竹穴

  3.睛明穴

  4.四白穴