大叔变型男 6大肌肉男星减肥餐单曝光
韩国男星减肥真的可以说是地狱式，为了瘦身，他们可以拼命遵守减肥菜单，甚至有韩星用咖啡来灌肠，藉此清里体内毒素来保持身材，听起来就有种自残的感觉。相对而言，一般台湾、香港、中国的男星减肥、健身的餐单则是属于比较健康且容易持之以恒，快趁夏天来临前试试以下6位男星减肥秘方，让自己能在炎热的阳光下展现可口身材吧！
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张家辉 秘方：零油菜单 再来就是影帝张家辉，《激战》上映时，他的一身肌肉，让不少女生尖叫，就连男生们也大赞、羡慕。其实早在拍摄《大追捕》时，张家辉就悄悄进行减肥计划，除了每天运动，还搭配下方的零油菜单。 早餐：牛奶 + 香蕉 + 麦片 午餐：大量蔬菜和水煮鸡肉 (全无淀粉和碳水化合物) 晚餐：烫青菜（无酱料） + 水煮鸡肉 + 水煮蛋 |
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