孕期颈部护理4个要点 和颈部皱纹说拜拜
颈部肌肤是人体老化最明显的部位之一，但颈部护理常常被忽略。尤其是孕妇，颈部护理尤为重要。快来看看孕期颈部护理4个要点，和颈部皱纹说拜拜。
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颈部护理 1、多做颈部锻炼运动。每天，将头颈向前后左右方向反覆做180。转动。 2、用滋润霜涂抹颈部肌肤。要注意的是，颈部肌肤和眼部肌肤一样，皮下组织容易松弛，故润肤霜切勿过厚，也不应使用油性润肤霜。 3、洗澡时用纯棉毛巾或手掌，由下至上按摩颈部肌肤。按摩时头部微微抬高，由锁骨起往上推，左右手各做十次；按摩还有畅通淋巴排毒作用。 4、改变生活中的不良姿势。低头或偏头时间过长要休息或改变姿势。 |
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