【爱美】绿茶去痘法

　　绿茶泡澡清热解毒

　　夏天出汗多，皮肤容易长小痱子，粘粘的很不舒服。这时候就可以美美地泡个绿茶澡，令你全身清爽。

　　步骤1：到药材铺买些小金银花，切碎，用纱布包好，再用橡皮筋把纱布扎紧，成一个球状。

　　步骤2：浴缸放满水，倒入适量茶渣，分量要令浴室里闻到绿茶的清香，水温要比沐浴时稍高一点。让茶渣先充分浸泡一下(注意：泡澡前要把浴室清洁干净，把其它气味浓烈的东西如香皂等先拿走，因为茶叶会吸收这些味道)。

　　步骤3：把金银花球也放入浴缸里泡一会，就可以开始泡澡了。泡澡时还可以用金银花球擦洗身体。泡澡结束后切记不要用清水冲洗身体。

　　金银花和绿茶具有清热毒的功效，用绿茶泡澡可以令人身心放松。不仅可以消灭讨厌的小痱子，让人感觉全身清爽，还有淡淡的、宁神的气味。

　　绿茶泡饭消脂减肥

　　喝绿茶可减肥，相信大家都已经听说过了。但经研究证实，泡茶喝只能吸收其中60%的有效成分，并且茶喝多了会伤胃。其实还有另一种减肥方法——吃茶。

在茶渣里加入少量水，然后用来泡米饭，再切一点辣椒丝，注意要新鲜辣椒!这种加辣椒丝的茶泡饭是日本非常流行的减肥菜谱，不妨一试!

(实习编辑：陆少君）

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