【论美子】祛黄褐斑小妙招有哪些 四个小妙招帮你变白净美人

　　黄褐斑，也称肝斑www.163nvren.com。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现欢迎163nvren.com。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。

　　黄褐斑，又称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

　　据了解，30岁以上的女性朋友，90%以上都有不同程度的黄褐斑，黄褐斑的出现严重危害女性幸福，不亚于间接性毁容，多数女性朋友因此失去了美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，那么黄褐斑能彻底去除吗？

　　首先，在解决黄褐斑能彻底去除吗这个问题之前，我们需要了解黄褐斑的形成原因，一般来说，女性朋友在内分泌失调、精神压力大、生活不规律、环境等多方面的因素，导致黑色素细胞功能加强，吞噬黑色素的“US细胞”遭到破坏，组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，功能弱化，黑色素的代谢速度越来越赶不上合成速度，新陈代谢能力大大减弱，黑色素无法排泄于体外，从而形成黄褐斑，因此，改善肌肤细胞新陈代谢，方能彻底去除黄褐斑，祛除黄褐斑小妙招是什么呢？

　　1、养成好的生活习惯，

　　科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。但是不要期望马上见效，因为你的黄褐斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒。

　　2、坚持运动+保持愉快心情

　　运动可促进新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白原文163nvren.com。同时美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。

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