【论美子】如何去除斑点最有效 3个方法助你快速消除它

　　话说现在的是“看脸”的社会，这话虽然有些偏颇，但也道出一个事实，美丽的事物总是吃香的。特别是女性，每一位女性都希望自己在美好的年华里有着天使般的脸孔，这也是女x.a美的天性。可是对于有雀斑的女性朋友来说，祛斑就显得尤为重要。可是如何祛斑最有效？今天小编就给大家分享几种去除雀斑最好的方法www.163nvren.com。去除雀斑最好的方法一：食疗祛斑如何祛斑最有效？最健康自然祛斑的方法当时就是通过食疗祛斑。在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍一种经临床验证确实有效的食疗祛斑法—黄瓜粥。这款食疗祛斑法是不错的，首先就是取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克1 6 3 n v r e n c o m。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥原文www.163nvren.com。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白皮肤。通过食疗祛斑需要每天花费大量的时间，如果不能持之以恒，就达不到想要的效果。

　　去除雀斑最好的方法二：维C维E祛斑法如何祛斑最有效？其实维C维E也是可以淡化祛斑的哦。实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物推荐www.163nvren.com。

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