【论美子】在家如何快速去痘痘呢 教你几招轻松解决痘痘烦恼

　　痘痘几乎是每个女孩都要面对的大挑战，尤其是对于一些中年女人来说，脸上长痘的危害更大，不仅造成毛孔粗大，而且还会留下痘印、痘疤。想要祛痘，首先需要找准原因对症下药，这样祛痘的效果才会更佳。那么怎样在家去痘痘呢，下面一起学习下我的经验吧1 6 3 女 人 网。方法：疏通毛孔和去痘痘的重要步骤：当面部出现青春痘时，可以使用热水进行蒸汽面膜，疏通毛孔。具体做法：先把脸部充分洗干净，然后置于升腾的蒸汽中，用大毛巾包裹面部3分钟使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕原文163nvren.com。清洁皮肤：洗脸是美丽肌肤的第一步，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。用温水或温热水洗干净，但是注意不能过多洗脸，这样会使皮肤更容易干燥。

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　　饮食注意：少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。此外，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。多运动保持足够的睡眠：多做一些度运动加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。多注意休息，注意脸部卫生：别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘www.163nvren.com。同时，胡乱挤压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。