【论美子】天生眼睛上眼皮浮肿怎么办 小妙招来告诉你

　　每天睡醒的时候用两只手摩擦，直至发热，然后闭上双眼，用两只手在眼部打圈圈，五分钟后，用大拇指按压，可以减轻浮肿；用干净的医用棉纱包住喝过的茶叶，将其敷到眼睛上，尽量让眼睛放松，半个小时后取下，每天早晚各一次，效果很好哦；多摄取鱼类,胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　睡前认真清洁眼圈，保持良好的眼部卫生状况是很重要的www.163nvren.com。保证睡眠质量要好，切忌熬夜，通宵。 晚上千万不要多喝水，晚上水喝多很容易发生水肿且会加重www.163nvren.com。 注意睡觉的姿势,切勿趴着睡，那样也会加重水肿的。清晨起床后,有条件的可以喝上一大杯温热的柠檬水,这样可以消除体内的毒素,预防眼部松弛StR。

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　　若是是前一晚喝太多水导致的眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷一会儿眼睛;若是前一天晚上喝酒或者熬夜造成的眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳www.163nvren.com。如果觉得眼部浮肿,可以将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿的情况。