【论美子】小窍门去眼袋和黑眼圈 这些方法你必须要知道

　　补充维生素C。当你有黑眼圈和眼袋重时，在你的饮食中多加一些含有维生素C的食物是非常重要的。我们生活中有许多富含维生素C的食物，如番石榴、柠檬、花椰菜、芒果和橙子等。这些物质都富含抗氧化剂，能够加速你的黑眼圈和眼袋的愈合过程163nvren.com。

　　另外这些水果含有治愈皮肤的酶，为了更好地获得这些营养物质，你可以把这些水果的果肉涂在眼睛周围。维生素C有助于增加眼部的血管壁，帮助愈合过程。或者你可以服用维生素C药丸，这样去除黑眼圈和眼袋的效果可能会更快一点。

　　把冰袋敷在眼睛周围1.6.3.女.人.网。冰将有助于减少肿胀和收缩血管，以减少内出血和进一步的瘀伤。它还将加速其愈合过程。用干净的棉布包裹冰块，把它放在眼睛上大约10分钟。

　　在刚开始的48小时内每天重复这个过程几次，它还有助于治疗眼部肌肉受伤和其他受损的组织原文www.163nvren.com。这也有助于减轻疼痛。记住不要直接在眼睛上使用冰，这样可能会伤害你的眼睛。

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　　你也可以用热敷的方法。这将有助于增加眼睛周围组织的血液流动，加速愈合过程1 6 3 n v r e n c o m。将一块干净的布浸入温水中，挤出多余的水分。把这些布放在你的眼袋上，直到布料变凉，每天重复这个过程几次，它还可以用来减少与眼睛有关的肿胀和挫伤。

　　如果它不引起疼痛，你也可以轻轻地按摩这个部位。这将有助于改善血液循环，清除皮肤下积聚的血163nvren.com。