【论美子】眼睛发炎吃什么食物好 那些水果可以帮助改善症状

　　眼睛发炎在初期可通过食疗来进行改善，盲目的吃药，不仅会使身体产生依耐性，药物中也含有一定的副作用。香蕉中富含钾元素，当眼睛发炎时会间接造成红肿，从而使大量的水分堵在眼部肌肤，香蕉内含有的的钾元素可眼部肌肤排出多余的水分，达到消肿消炎的目的www.163nvren.com。火龙果中含有大量的花青素，这种元素不仅可以抗氧化抗衰老的作用，还具有消炎的功效。

　　生活中很多老人爱吃橘子，吃完的橘子皮都拿来泡水喝，现在有科学家研究表明橘子皮中也含有大量的营养元素，经常吃橘子不仅能护肝，还能滋润双眸，对眼睛干涩引起的发炎有很好的改善作用来源163nvren.com。柚子甘甜多汁，一直以来都被誉为美容佳品，不但含有大量的维生素C，而且还具有清火明目的功效，眼睛发炎也可以多食用这种水果。

　　蓝莓是非常珍贵的水果，不仅含有大量的抗氧化剂，还能保养滋润双眸，经常食用对于眼疲劳、夜盲症都有着很好的改善作用www.163nvren.com。甘蔗不仅有清热，下火的功效，这种水果对于改善眼睛疲劳导致的发炎也有着很好的作用。

　　以上就是眼睛发炎了可以多吃的水果，他们可以有效改善眼睛发炎的症状，说了应该多吃的水果，小编再提醒大家，眼睛发炎期间不应该吃的食物，生姜、辣椒、大蒜、花椒等这些刺激性的食物眼睛发炎期间建议不要吃，不然会加重病症163nvren.com。