【论美子】眼部刮痧去眼袋有效吗 三招轻松解决眼疲劳

　　有人会问刮痧是否能去黑眼圈，专家说刮痧祛除黑眼圈的方法是慢功夫，需要持之以恒。坚持下来，才能真正调节眼周的血液循环，达到理想的效果163女人网。

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　　经常熬夜，难免脸色不好，眼睛疲惫，第二天甚至能看到深深的黑眼圈，一看都知道没休息好，然而有几晚不熬夜，黑眼圈还一直在，看起来非常没精神，后来去找医生咨询，了解了许多方法，在这里同大家分享下。

　　方法/步骤
1、首先，按时休息很重要，晚上按照正常的生物钟时间去睡，保证8小时睡眠，早上起来用冷水浸湿毛巾敷下眼睛，中午了保证有个好的午睡。
2、然后，平时注意卫生用眼，避免过度用眼，过多的看电脑屏幕或电视会引起眼疲劳，也会导致黑眼圈加重，没事的时候做做眼保健操，能舒缓眼睛的酸痛。