【论美子】额头上痘痘是什么原因 探索缓解及解除痘痘的方法

　　额头痘即是长在额头部位的痘痘，痘痘也叫粉刺，痤疮，青春痘。额头长痘痘意味着你的肝脏积累了太多的毒素，生活不规律、压力太大会让肝脏的负荷超载，无法正常工作，容易引起心火和血液循环问题原文www.163nvren.com。《黄帝内经·素问》凡十一脏取决于胆也，胆很重要，肠胃不好的根源在胆，是胆囊炎引起的肠胃问题，所以调理与治疗便秘痘的问题，必须调理胆。其治疗方法以食物为主来自www.163nvren.com。首先来了解一下长痘痘的原因：1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多；2.长期思虑过度，心理压力过大；3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘；4.角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘；5.肌肤干燥缺水，油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。

推荐阅读：如何让皮肤紧致有弹性？爱美MM必看！

　　缓解办法：1.让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水推荐www.163nvren.com。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作原文www.163nvren.com。2.注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。