【论美子】自己在家如何做脸部排毒 小编教你7个面部排毒小技巧

根据专家研究，人的皮肤新陈代谢的周期是28天，如在此时进行一次皮肤排毒，可促进血液循环，加速体内废物排出，更好地达到排毒的效果.

面部排毒在美容中越来越重要了，很多人会花高价去美容院做排毒疗程，其实，我们在家也可以自己做面部排毒来自163nvren.com。养生专家告诉您：排毒按摩和一些小技巧都能有助于减少面部毒素，让肤质更加白皙透亮，快来学习吧!

技巧一：每周一次蒸气浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果TDP。

技巧二：浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍www.163nvren.com。

技巧三：一周一次清洁面膜

单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净，那么在PM2.5时代，要特事特办，选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次彻底的排毒。最终达成将肌肤毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌肤展现出莹润Q弹的健康状态1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

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技巧四：睡前服用一粒维生素C

维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素C，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。