【论美子】男养颜抗皱方法大全 抗皱祛斑让你恢复肌肤神采

　　随着年龄的增长，脸上会出现多种肌肤问题，比如说细纹、斑点等会统统找上门，除了使用一些具有针对性的护肤品，那么通过食疗也是可以解决这些问题的，今天护肤达人就要为大家推荐一些抗皱祛斑的美容养颜食物，让你的肌肤重新恢复神采！银耳的性温，含有丰富的植物胶原蛋白，不仅具有健脾开胃，滋阴润肺的功效，同时银耳还具有润肤的效果，每天坚猪蹄作为美容界的圣品，不仅含有丰富的胶原蛋白质，而且热量和脂肪量相对而言也非常低，猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌，猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环，对于去皱有着显著的效果163nvren.com。春天温度升高，那么外界的紫外线也会变得比冬天要强烈，所以从春天开始就要做好防晒护理的工作，因为脸部皮肤长时间与紫外线接触的话可是最容易导致肌肤快速老化，就会出现松弛，干纹、细纹等现象1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。

　　花胶极具滋补食疗作用，主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，具滋阴养颜、补肾、强壮机能、腰膝酸软、身体虚弱，同时也是非常好的美容养颜食物1_6_3_女_人_网。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚的功效，同时猪皮还有滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的美容效果1 6 3 n v r e n c o m。

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