【论美子】体内黑色素如何排除 还你白皙皮肤只要简单方法

　　一、水果。

　　维C能够让你的皮肤代谢变快，从而让你的皮肤变得更加白皙，皮肤问题也会更少。这些水果中的抗氧化功能除了能够击退身体的黑色素以外，还能帮助你抵抗自由基的生成1 6 3 n v r e n c o m。让你的皮肤更细嫩。

　　枸杞等中药中也有很强的抗氧化功能。除了吃水果以外，平时多用枸杞泡水喝，能够很好的让你黑色素被清除。黑色素会形成脸上的斑纹和一些沉积。严重的可能会导致紫外线过敏或者皮肤癌扥问题欢迎163nvren.com。所以大家一定要重视黑色素的问题。

　　二、喝水。

　　喝水能够加快代谢，从而也就能快速代谢掉身体的黑色素。常喝水的人不仅身体更好，而且皮肤也会更加白皙。这就是因为黑色素被代谢掉的关系来自www.163nvren.com。柠檬水不适合在白天喝，因为维C会让你的皮肤具有吸光性，反而会吸收黑色素。

　　三、运动。

　　排除身体黑色素的方法还有运动。适当的运动能够让你皮肤中的自由基被破坏，从而更好的保养皮肤。经常运动也有抗氧化的功能，所以我们想要对抗黑色素，方法有很多1 6 3 n v r e n c o m。坚持吃水果并且坚持运动就能够让你的皮肤变得白皙又细腻。

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　　除了我们上面说的这些方法以外，少晒太阳或者避免阳光直射都能够让皮肤的黑色素被排出。因为当黑色素和紫外线接触会出现很大化学反应，你是否发现自己的皮肤毛孔变粗或者开始长斑？那就是因为黑色素太多的原因。