体操女神张豆豆身材完美 运动员减肥食谱大曝光
近日,中国女子体操队的队员张豆豆参加公益活动爆红网络,以清纯的外貌和完美的身材被誉为运动界新一代女神。据悉,张豆豆在体操界也是出了名的美女,貌若天仙的她可谓是秒杀娱乐圈众女星。
体操女神张豆豆身材完美 运动员减肥食谱大曝光
在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.
具体方法:
早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝;
中餐和晚餐后立刻喝.
第21天—30天 鸡蛋黄瓜和白粥减肥 ,10天时间很重要,除了一直保持效果以外,还要营养。
早上:鸡蛋一个,黄瓜一根
中午:鸡蛋两个,黄瓜凉菜一份 ,白粥一份。
晚上:黄瓜一、两根,白粥一份。 |
关键词:张豆豆
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