秋冬美体护肤必备 从此就和肥肉说再见吧
天凉好个秋，天气越来越凉爽了，一想到要穿上厚重的羊毛衫、大衣。到冬天的棉衣羽绒服，整个人都不好了！！我还没露够腿，还没显够我白嫩的皮肤，衣柜还有好多漂亮的夏装没有穿~
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秋冬美体护肤必备 从此就和肥肉说再见吧 二、控制热量 每天吃水果和蔬菜、多喝水，远离酒类、肥肉 很多人说不出晚饭减肥，其实不吃晚饭并不好。6~7点是最佳晚饭时间，晚饭时间要安排在睡眠时间至少三个小时前。 控制饭量，五分饱就好 保证充足的睡眠 |
关键词:秋冬美体护肤必备
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