轻松塑身小秘诀 大长腿快来我身边
导读:要说现在衡量一个美女的标准这瘦腰大长腿自然是必不可少的要素，到底如何才能拥有这迷人身段，吃些乱七八糟的药肯定是不行，咱们得先掌握这塑身日常小秘诀拉！
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轻松塑身小秘诀 大长腿快来我身边 工具/原料 营养素区里的“减肥元素”维他命A，维他命E，钾。步骤/方法 1、在日常生活中塑造美腿1.上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2.坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 |
关键词:塑身小秘诀
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