超加工食品有哪些危害？
超加工食品有哪些危害？
| 生活中绝大多数的超加工食品都属于高脂肪、高热量食物吃，吃下过多超加工食品，会让人变得肥胖。这些食品不仅热量高，而且营养低，于身体百害而无一利。越是肥胖的人越容易被这类食物吸引，希望大家能够正视自己的体重，改掉喜欢吃超加工食品的习惯。科学家发表了最新的研究报告报告指出，长时间吃超加工食品会影响心血管健康，会增加得心血管疾病的风险。超加工食品含有非常多的脂肪，热量也是很高的。吃下过多超加工食物会让血脂超标，进而给心血管疾病带来突破口。 |
关键词:超加工食品
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