<最美>​夏天祛痘食谱,夏天长痘痘吃什么,祛痘吃什么食物

夏天祛痘食谱：苦瓜蘑菇蒸滑鸡

  主料：苦瓜、鲜香菇、胡萝卜、鸡腿

  调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉

  做法：1、鸡腿肉去骨后切块，用料酒、胡椒粉和蚝油腌5分钟。

  2、苦瓜剖开去籽切片，用少许盐腌一小会。

  3、香菇切块，胡萝卜切片，开水里放油、盐，将香菇和胡萝卜放进去焯熟。

  4、苦瓜用清水洗去多余的盐、挤干水分，和香菇、胡萝卜一起拌入鸡块内，覆盖上保鲜膜，放进微波炉中，马火10分钟取出装盘，将汤汁勾薄芡淋在鸡块上即可。

苦瓜小技巧：苦瓜水洗脸

  苦瓜不仅仅只能吃哦，可以使用打汁机，把苦瓜打成液体装，混合3/1的清水，然后用来洗脸也有清凉镇静，消炎的功效。使用一周三次这个小方法，痘痘也可以很快的消除哦。

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