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春季吃什么水果可以美白养颜鲜果肌肤美白补水一步到位

来源：七丽女性网 2017-10-07 15:18:38

春季来临，各种新鲜水果出产。琳琅满目的护肤品远远不及鲜果对肌肤的影响大。那么春季吃什么水果可以美白养颜呢？这几种鲜果肌肤美白补水一步到位。一起来看看吧！

春季吃什么水果可以美白养颜鲜果肌肤美白补水一步到位

猕猴桃

据了解，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。上一页1234567下一页

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关键词:美白鲜果养颜 吃什么补水

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