眼部护理保养小窍门 眼袋细纹统统say goodbye

  眼部保养窍门三：眼霜的正确涂抹方法

  除了涂眼霜是有技巧的之外，涂抹眼霜也是一门学问哦，需要针对不同的眼部问题，使用正确的方法才能将眼霜效果发挥到最好。

  如果是小细纹，应该用手将细纹撑开，再涂抹眼霜；如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂；如果是眼袋纹，手法应该更加轻柔，撑开皱纹顺着纹路抚上眼霜。

  眼部保养窍门四：多摄入富含蛋白质的食物

  肉类、豆类中都富含蛋白质，尤其是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，它能帮助肌肤深层锁水，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性。素食主义可选择豆类，如黄豆、花生中都含有很高的蛋白质，而且绝对不亚于肉类中的含量。

  眼部保养窍门五：睡眠充足，眼周皮肤也会好

  没有足够或好质量的睡眠，再多的保养护肤品都无济于事，所以美容觉决不能小看。如果想要保证好质量睡眠，可在睡前喝牛奶或者蜂蜜水，不仅能缓解压力，还可以帮助睡眠，保持血糖平衡。

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