60女星美艳似30 离不开这6种按摩法
60女星美艳似30 离不开这6种按摩法
看了这么多“不老容颜”,大多数人都非常羡慕吧,那么怎么才能像他们一样越活越年轻呢,下面这6步抗衰老按摩法一定要学会。 6步抗衰老按摩法 step 1 锁骨平行位置提拉 锁骨平行位置提拉 颈部和下巴之间的位置是最容易松弛下垂的,用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,按摩15次。 step 2 手指按捏脸颊轮廓 手指按捏脸颊轮廓 双手拇指与食指呈剪刀状捏脸部轮廓,从下巴处慢慢按捏至耳际。重复10次。 step 3 从下巴开始提拉两颊肌肤 从下巴开始提拉两颊肌肤 中指在下颌位置向两侧向上滑动8次,紧致下颌线条。 step 4 提拉笑肌 提拉笑肌 用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、唔、咦”的声音,每天做5次可训练肌肉,延缓肌肤下垂的时间。 step 5 用手指沿眼眶打圈 用手指沿眼眶打圈 沿眼部下方穴位,即眼轮廓肌用指腹轻轻点压,加速血液循环。重复10次。 step 6 握拳沿额头按摩至太阳穴 握拳沿额头按摩至太阳穴 将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。 |
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