睡美容觉有方法 触碰禁忌或将产生反效果
导读：漂亮的MM都知道，十一点之前睡觉是美容觉。但是时间长了，MM们都会发现并没有效果。是因为美容觉只是空话而已？其实并不是，揭真正睡美容觉的方法。四个睡前禁忌分享，遵守时间一长就会发现其实是有效果的。
 禁忌四：睡觉的温度。皮肤最容易受外在环境影响而失去水分，在干燥的冬天，睡前建议可以先用热敷帮助皮肤保湿，而且白头一定要多喝水，睡前要记得放加湿器。 |
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