【美容】常吃4种黑色水果抗衰老
原文标题:【美容】常吃4种黑色水果抗衰老--来源:放心医苑网 本文责任编辑/Linda--更多美容养颜、瘦身美体、明星护肤资讯请关注微信公众号:ZDFACE2007
常吃4种黑色水果抗衰老!怎么样你一定不敢相信吧!这究竟是为什么呢?到底哪4中黑色水果抗衰老效果好呢?等等针对这些问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!
黑色水果抗衰老有奇效 相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素c,可以增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面,为大家介绍几种常见的黑色水果。 桑葚 桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明,桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁,但是性微寒,因此女性月经期要少吃,以防寒气过大,引起腹痛。 中国医学认为桑葚味甘酸,性微寒,具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。
|
相关阅读
网友评论