生活中这些抗衰老食品 爱美的你绝对不能忽略
每个人的容颜都会随着时间的流失而慢慢老去，尤其女人对这方面特别看重，如何扛衰老成为了很多护肤美容产品的卖点和噱头，以下为大家推荐了几种具有超强抗衰老功效的食物，供大家参考。
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西兰花 西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，它富含各种维生素，而这些维生素都是肌肤维持弹性、对抗衰老所不可缺少的营养元素，常吃西兰花，可以有效美容养颜、吃出好气色。上汤西兰花、西兰花炒肉丝，既美味营养又养颜护肤。 冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 |
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