常吃6种抗老食物 防止第一道细纹远离衰老
干燥缺水的冬季是皱纹的高发季节，所以我们要特别注意抗老，而且一旦第一道细纹开始，那就意味着你将永远无法摆脱衰老，所以为了让我们享受更多一点青春，那就从预防第一道细纹开始吧!今天小编就给大家介绍常吃的6种抗老食物，让你远离衰老!
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3.西兰花：
增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
4.西红柿：
展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 |
关键词:食物，抗衰老，细纹
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