脸色暗黄是什么原因 好调理吗？【星美容】

　　脸色暗黄是什么原因?传统中医认为，女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，如果是一个人一次性过多的食用含有丰富黄色素的食物可能导致脸色发黄，但是这种发黄不会持续太长时间即可自行恢复。常见的含有丰富的黄色素的食物有胡萝卜、黄瓜、柑橘。要注意的是并不是每一个食用这些食物的人都会出现脸色发黄。

　　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起脸色发黄。

　　脸色发黄怎么调理

　　脸色暗黄是什么原因?要怎么调理?这里小编分享些简单确诊，来改变我们的肌肤问题。如果你照镜子观察，发现脸色不够健康，但又没有什么严重疾病，我们可以利用膳食来改善，首先要做到的就是早睡，因为熬夜是最“伤”面色的，其次是见缝插针地保证每天运动半小时，让血液循环起来。从饮食上来说，五种“病色”各有各的调理方法。

　　多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

　　如面色白多吃大枣木耳。这类人应多吃补养气血的食物，如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息，不宜过于劳累。如果体内有寒气，可以用适量的花椒煮成水后泡脚，对于温散寒邪，具有很好的作用。

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