【有意思】警惕!早晨做这些会毁掉你的一天
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不吃早饭 早饭开启了一天的新陈代谢,如果你放弃了早餐,那接下来的一天你可能都处于暴饮暴食或者疯狂找零食的状态。我们并不是说一定要吃个有鸡蛋、吐司和水果的全餐,最重要的是新一天应该从对健康有益的事情开始。如果你赶时间,可以带上一包混合谷物或者一瓶酸奶,到了单位再吃也可以。 忘记防晒 没错,全年都要防晒!特别是在阳光照射强烈的日子,忘记防晒既有短期伤害也有长期伤害。没有人想晒斑,而且,更没有人想有任何可能导致皮肤癌的晒伤。如果现在就可以做预防,为什么不呢? 【相关热点】1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密?详情...关注微信号:starxinbei 阅读。 |
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