【有意思】警惕！早晨做这些会毁掉你的一天
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很多人对此都有负罪感，甚至有的人故意把闹钟时间提前一些，以便可以不停地“小睡一会”。但是问题在于，你以为是多睡了一会美容觉，但其实这样让你更累，让你一整天都不够警醒且效率低下。等待闹钟再次响起的这一小段睡眠的质量非常差，在快速动眼中期被叫醒更觉萎靡不振。因此，你应该把闹钟设定在确实应该起床的时间，选择一首轻快能让你心情愉悦的铃声。（而不是吓得你一蹦三尺高的音乐） 【相关热点】1、没想到范冰冰这么美的胸 竟然输给了那种"面膜脸" 2、否认整容的baby 大腿内侧"神秘字母"到底隐藏了什么秘密？详情...关注微信号：starxinbei 阅读。 |
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