【论美子】手指指甲边缘皮肤开裂怎么办？以下方法帮助你有效解决

来源：妆点网 2020-11-25 02:05:08

健康指甲是气血充盛、脏腑功能良好的表现中医采用“望、闻、问、切”的四诊方法来发现和推测身体内的疾病情况1 6 3 n v r e n c o m。其中的切诊，即摸脉已为大家非常熟悉....

　　留神指甲发出的疾病信号，许多时尚女性为了追求美甚至“武装”到了指甲，或涂抹指甲油或进行彩绘、配戴假指甲，殊不知指甲也会反映一个人的身体健康状况，也是中医望诊的一项内容，改变了指甲的原貌会给疾病的早期发现和治疗带来不便。

健康指甲是气血充盛、脏腑功能良好的表现中医采用“望、闻、问、切”的四诊方法来发现和推测身体内的疾病情况。其中的切诊，即摸脉已为大家非常熟悉。而望诊却是医师在与患者接触的过程中最常用的手段。望诊包括望面色、望皮肤、望神、望五官九窍、望舌、望排出物等许多种。望指甲也是望诊中的一种来自www.163nvren.com。指甲覆盖在甲床外面，保护富含神经的指尖不受伤害。指甲主要由角质素和蛋白质组成，是表皮（皮肤外层）的基本结构。正常的指甲红润含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。如果人体的脏腑功能失调，气血生成和运行就会受到阻滞，作为肢体末梢的甲床的血液供应同样会受到影响，因而会从外观上出现异常的变化。中医认为，肝藏血，主筋，爪为筋之余Ryi。因此健康的指甲从侧面说明肝血旺盛，各脏腑功能活动处于平衡协调的状态。

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健康指甲是气血充盛、脏腑功能良好的表现中医采用“望、闻、问、切”的四诊方法来发现和推测身体内的疾病情况。其中的切诊，即摸脉已为大家非常熟悉....

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的。如谷物、豆类、燕麦、坚果和植物籽。对于血中胆固醇含量正常者，蛋黄是蛋白质的良好来源。
饮食中包括50%的新鲜水果和蔬菜，以提供必需维生素、矿物质和酶1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱。同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。
喝大量的水。缺水时指甲易断裂。
每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。
适量食用柑橘类水果、盐、葡萄1 6 3 女人网。过量食用导致蛋白质/钙平衡失调，对健康指甲产生负面影响。
饮食中有富含必需脂肪酸的蜂蜜，富含氧化硅、锌、B族维生素的海带，可促进指甲变硬。
每天服用2汤匙啤酒酵母或小麦菌油有助于治疗裂指甲和肉刺。

　　为了恢复指甲的颜色和结构，用蜂蜜、鳄梨油、蛋黄、微量盐以均衡的比例做成混合物，涂在指甲和角质层上半小时，然后洗去。每天重复，大约两周后，指甲有所改变。