【论美子】熬夜有黑眼圈怎么办 做到这几点轻松告别黑眼圈

　　这个时代的压力是无处不在的，加班熬夜也是必须的来自163nvren.com。那么怎么才能在加班熬夜后的第二天去黑眼圈呢？黑黑的一圈真的很像熊猫啊。重视睡前皮肤保养：睡眠不充分会导致皮肤的水分流失，从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽1 6 3 n v r e n c o m。晚上千万不要吃辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食用海鲜，而酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，也要尽量少饮用。临睡前要使用一些保湿效果比较好的护肤品，给皮肤补充足够水分；睡“美容觉”：一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10：00～11：00点之间进入晚间保养状态，在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充，黑眼圈也不会形成了欢迎163nvren.com。

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　　保持空气流通，给皮肤提供充沛的水分：如果不可避免要熬夜，那么在熬夜时应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），可以使用含有充足水分和养分的乳液进行护理，易于皮肤吸收水分。熬夜要保持沉静：熬夜的人通常会喝浓茶或咖啡、酒类等维持精神状态，这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象，所以熬夜的时候保持沉静很重要，不饮用有提神效果的饮品推荐www.163nvren.com。