【论美子】生活中的祛斑方法有哪些 三个祛斑禁忌需谨慎

　　生活祛斑小妙招大全妙招一.温水+洁面乳彻底清洁肌肤

　　怎样美白祛斑，干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。

　　生活祛斑小妙招大全妙招二.饮食宜清淡不宜辛辣刺激

　　美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。

　　生活祛斑小妙招大全妙招三.牛奶柠檬去除黄褐斑

　　将牛奶搽脸上黄褐斑的部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

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　　祛斑小妙招一：巧用食盐祛斑法

　　皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。

　　祛斑小妙招二、醋蛋液美白祛斑

　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月1+6+3+女+人+网。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　祛斑小妙招三、维C维E祛斑

　　如何去脸上的斑?其实维C维E也是可以淡化祛斑的哦。实践证明，坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤来源www.163nvren.com。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。