【论美子】眼睛发炎上火的原因有哪些 又该如何预防

　　当眼睛发生发炎红肿这肿情况时，都有那些处理方法呢？接下来就为大家介绍一些处理方法。

　　1、减少不必要的接触

　　当眼睛发炎时，不要用手触摸眼睛，一方面是因为手上有很多细菌甚至病毒，用手触摸眼睛不仅不会起到减轻作用还会加重感染，另一方面手触摸眼睛时，会加重疼痛，会增加对眼睛的刺激，导致眼睛不受控制的流泪，增加接触此数，不利于眼睛的恢复来源163nvren.com。

　　2、减少夜晚饮水

　　大多数的人们都会有晚上饮水的习惯，正常情况下，很多人都会出现眼睛水肿的等问题，在眼睛发炎时，更加不能在晚上饮水，水肿会增大眼睛发炎的面积，延长恢复时间。

　　3、加强锻炼

　　有时眼睛的不适也可能是因为运动量不足，身体血流慢，眼睛会发生水肿，当眼睛水肿时间过长便会引起发炎，足够量的运动不仅能够促进身体的健康，而且还能缓解眼部疾病推荐www.163nvren.com。

　　4、健康饮食

　　眼睛发炎后，往往得不到人们的重视，在饮食方面人们都不太注重，其实饮食对于发炎红肿的恢复及其重要，不仅要减少辛辣刺激的食物，还要减少不必要的饮酒及烟草。在饮食清淡的情况下，眼睛的红肿发炎才能够得到有效的控制原文163nvren.com。

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　　5、预防上火

　　身体上火往往不能引起人们的重视，就算是得到人们重视时，眼睛部位也不是重点关注部位，但很多时候上火却会致使眼睛干涩红肿甚至发炎，所以预防身体上火是非常重要的。

　　6、药物应用

　　病情必要时，需要及时去医院，然后应用一些眼部药物，促进眼部疾病的恢复1~6~3~女~人~网。眼睛对于我们的生活有着不可替代的作用，爱护眼睛是我们必不可少的事情，请善待你的眼睛。