【论美子】怎样简单祛除黑斑 变身白美人就是这么容易

　　俗话说得好，“一白遮百丑，一胖毁所有”。在这以白为美的社会，拥有白皙的肌肤也是你的竞争力之一1.6.3.女.人.网。就算走在路上，拥有光滑白嫩的肌肤也会让你拥有超高的回头率。然而，黑斑的产生却破坏了你的一切想象，严重影响人的外貌。即使拥有精致的五官，但就是因为黑斑生生的降低了颜值分数。黑斑，是时候和你说再见了推荐www.163nvren.com。

　　1、水果祛斑法：我们都知道，水果富含丰富的维生素和矿物质等营养元素，多吃水果具有美颜的效果。比如，苹果含有大量的水分以及维生素，还对皮肤有保湿作用，它含有的果酸成分能够阻止黑色素的沉淀。所以，多吃苹果对去淡化黑斑具有一定的效果。

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　　另外，奇异果也是一种很好的补充维生素的水果，而且还具有非常好的美白作用www.163nvren.com。长期服用还可以美白肌肤，淡化黑斑，提高皮肤的抗衰老和抗氧化能力。

　　2、饮料祛斑法：这里所说的饮料并不是指商店售卖的罐装饮料，而且由新鲜的蔬菜、水果等制成的蔬果汁。例如，胡萝卜汁。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素A原1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。这种物质可以转化为体内的维生素Ａ，具有极好的强健皮肤的作用，可以润滑皮肤以及淡化黑斑。

　　此外，西红柿也是美白圣品。西红柿中含有丰富的维生素C。而维生素C具有减少黑色素沉着的作用，从而达到美白肌肤，淡化黑斑的效果来自www.163nvren.com。这两种饮料都是非常简单易制作的，平常在生活中可以多喝，不仅能美白祛除黑斑还对保持身体健康非常有帮助。