【论美子】脸颊凹陷是肾气不足吗 内在调理才能快速缓解

　　脸部凹陷和肾气不足还是有一定的关联的，因为当你的精气不足时，脸上就很容易消瘦。不管男女，在工作压力大的情况下，就会损伤自己的元气，自然会导致消瘦。所以大家在平时还是需要注意自己身体状况来自www.163nvren.com。

　　一、发育不良

　　我们的肠胃需要吸收营养才能正常的运作，但是很多人的肠胃就是非常虚弱，这种就是肠胃的消化不良。平时多锻炼就能够改善，也不需要过多的关心。另外，补充一席胶原蛋白也能够让你的脸部更加饱满1 6 3 女 人 网。

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　　二、饮食

　　那么吃什么才能调理你的肠胃呢？像豆腐这些食物的纤维很高，其中含有大量的蛋白质，吃这些食物能够让你的肠胃消化能力变强，你的脸颊自然会慢慢的饱满起来。少喝冰水能够减少肾脏的压力，也能够缓解你的问题。

　　三、睡眠

　　你的睡觉品质时好时坏，有时候还会出现失眠多梦的情况1 6 3 n v r e n c o m。长期睡不好觉的人就有这样的通病，脸颊凹陷且没精神。为了改变这样的情况大家可以在睡觉前吃一些褪黑素或者是泡个脚，这些都能够起到一定的帮助。

　　四、注意

　　光是护肤是达不到饱满脸颊的作用的，只要你从内部调节自己，才能看到明显的改善1~6~3~女~人~网。但是不要为了让脸部饱满就吃高热量的食物，这样反而会造成你身体的长胖。只要你找对自己的原因，治疗起来就会非常方便简单了。大家也能够在短暂的时间内看到效果原文www.163nvren.com。