【论美子】出现手指甲凹凸不平的竖线 你需知道的健康小知识

　　正常人的手指，大多是半透明而呈现肉色的，触感光滑流畅。俗话说，以小见大，如果指甲出现了什么异常的变化，也可以从中猜测身体内部是否出现了什么疾病原文www.163nvren.com。

　　比如说，指甲的甲板上，若出现了一些白色的小点，则说明身体主人可能有点神经衰弱，有点精神劳累，或者是身体缺钙，需要多注意自己的作息，合理安排时间，平衡好工作与休息两者的时间，或是多吃些补钙的食物。

　　有些小伙伴的手指甲凹凸不平，甚至还出现了竖线，那这些症状又有什么含义呢，是否表明身体出现了疾病原文www.163nvren.com。

　　手指甲出现了竖线，可能是正常的，也可能表明身体处于不健康的状态。若是前者，可能是因为指甲在生长的时候，细胞分布不均，从而使指甲有的地方出现了竖线www.163nvren.com。后者，则可能与神经衰弱有关，如平时生活不规律，身体处于一种不健康的状态。

　　有些人的手指甲的中央会有一条比较深的竖线，可能是甲纵沟，与甲基质受到了损伤有关1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。

　　如果手指甲出现了凹凸不平，则可能是身体主人的胃肠出现了问题，有可能是吸收方面或是胃肠本身出现了问题，因为胃肠出现了问题，就有可能造成身体营养不良，使本来应该要补充的物质没有得到补充。

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　　若指甲凹凸不平是由胃肠问题引起的，可以通过调养胃肠来解决指甲问题，平时也要多多运动，促进胃肠的蠕动，增加营养物质的吸收1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。在饮食方面，可以多补充些蛋白质类食物，如鸡蛋等，也可以多补充些维生素D和钙，也要多吃些蔬菜。

　　以上就是手指甲凹凸不平有竖线可能的原因1_6_3_女_人_网。