【科学养肤】瘦腿的最快方法是什么?吃什么可以美腿?

来源: 2020-12-23 15:46:50

  导读:瘦腿的最快方法是什么?吃什么可以美腿?一定是很多小仙女都非常关心的问题。从表面上看,秀腿与美食沾不上半点边。但是,本着美容以内养外的原则,则不但女人的饮食结构与秀腿密切相关,而且美食也是腿部美容之一法。

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瘦腿的最快方法是什么?吃什么可以美腿?1、海苔维他命A、B、B海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡裨益良多。2、芝麻提供人体所需的维他命E、B、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可以去除附在血管壁上的胆固醇。3、香蕉卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它含有特别多的钾,但脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。4、苹果它是另类水果,含钙量比一般水果丰富得多,有助于体内多余盐分的代谢。苹果酸可以促进热量代谢,防止下半身肥胖。至于水溶性纤维质果胶,对解决便秘、下痢也有帮助。

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