皮肤干燥起皮怎么办 吃什么会比较好   

来源: 妆点网 2020-03-30 18:02:26

  导读:到了秋冬季时,很多人会出现脸上干燥起皮的情况。皮肤干燥起皮怎么办 ,吃什么会比较好?很多人都很想知道,因为干燥起皮不仅不好看,脸上还容易痛痒,十分烦人。怎么解决这个问题,快和我来看看吧。

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  富含果糖食物。果糖为亲水物质,相比于纯水,含有少量果糖的水可以延缓水吸收速度,从而使身体更好留住水。水果中含有不少果糖,比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。富含优质油脂的食物,适量的优质脂肪能够让皮肤保持柔嫩光滑。摄入坚果和籽类物质可以给身体补充这类油脂,比如核桃、芝麻酱等。此外,蜂蜜中也含有大量果糖,皮肤干燥的人可以常喝蜂蜜水。

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