皮肤干燥起皮怎么办 吃什么会比较好
导读：到了秋冬季时，很多人会出现脸上干燥起皮的情况。皮肤干燥起皮怎么办 ，吃什么会比较好?很多人都很想知道，因为干燥起皮不仅不好看，脸上还容易痛痒，十分烦人。怎么解决这个问题，快和我来看看吧。
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富含果糖食物。果糖为亲水物质，相比于纯水，含有少量果糖的水可以延缓水吸收速度，从而使身体更好留住水。水果中含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。富含优质油脂的食物，适量的优质脂肪能够让皮肤保持柔嫩光滑。摄入坚果和籽类物质可以给身体补充这类油脂，比如核桃、芝麻酱等。此外，蜂蜜中也含有大量果糖，皮肤干燥的人可以常喝蜂蜜水。 |
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