【论美子】长了痘痘怎么办 3个贴士让你甩掉痘痘
【论美子】长了痘痘怎么办 3个贴士让你甩掉痘痘
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不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间来自163nvren.com。 然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。 长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们推荐163nvren.com。那么，长了痘痘该怎么办呢？不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调。
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