【论美子】吃什么水果排毒养颜祛痘？ 下面有几大水果告诉你

　　对于喜欢经常熬夜的你来说，长痘痘肯定是常事了。引起长痘痘的原因有很多，主要原因还是身体内部毒素排不出，导致呈现在脸上。其实，我们可以采取健康的预防和治疗，很多水果都是美容养颜的天然果实，针对痘痘问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用，缓解和预防长痘状况。那么，吃什么水果排毒祛痘呢？

　　苹果：排出体内毒素

　　推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人www.163nvren.com。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。

　　吃法推荐：

　　1.每天坚持吃1到3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。

　　2.苹果去痘印方法：先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。

　　黄瓜：美白抗痘

　　推荐理由：黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。

　　吃法推荐：

　　生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃来源163nvren.com。

　　外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。

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　　梨：清热解毒

　　推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺原文163nvren.com。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。

　　吃法推荐：生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。

　　柠檬：疏通毛孔

　　推荐理由：柠檬可以有多种用途，脸上长斑点，长逗逗，就是因为毛孔堵塞，色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔，防止色素沉着，祛斑美白1_6_3_女_人_网。既可以外用，也可以内涂。

　　吃法推荐：

　　可以生吃，也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料，放在烤鱼上吃。

　　杨桃：改善油性肌肤

　　推荐理由：脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。

　　吃法推荐： 生吃或榨汁喝1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

　　特别提示：肾脏病患者应该少吃杨桃。